最近覺得營養太好(其實是太胖該減肥了)須要控制體重,不然每到星期六、日幾乎會外食,
而且都會吃的挺飽的,所以想說既然六、日免不了吃外面,那就來控制星期一到星期五的飲食吧,
而自己又是屬於那種愛吃的,無法忍受三餐不吃的人,
只好找個自己能接受的食物來滿足自己想吃的慾望,
而這個蒟蒻果凍就是能讓自己肚子餓時吃了會有飽足感的好物~~
一盒有6小包,一包可煮600~650cc的果凍,
每當我肚子餓或沒帶早餐到公司時,只要打開冰箱拿出果凍,就可解決肚子餓的困擾,
但重點是熱量超低又有飽足感喔
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